los beneficios de zinc

El zinc es un mineral importante que se necesita para el funcionamiento del sistema inmune y la regulación de las hormonas dentro de las células. También juega un papel en la división celular, el crecimiento celular, cicatrización de heridas, y la descomposición de los carbohidratos. El zinc es fácil de encontrar en una dieta basada en vegetales, ya que muchos alimentos integrales son ricos en este mineral esencial. Es el segundo mineral más abundante en el cuerpo humano, aparte de hierro
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